自分のペース

12月も中旬に入ろうとしています。あれもしなくては、これもしなくてはと焦ってしまうかもしれませんね。私はいつも朝思います。今日もいっぽ、今日もひとつと。その日の心身の状態と周りの状況と合わせてやれることを決めます。それなりにやれたら（一つで...

5月の空は、「ようこそ、ようこそ」とむかえてくれているけれど…あまりにもかがやいていて躊躇したり足踏みしたり…そんなこともあるかもしれません。緑葉は色濃くなり追い越されてしまいそうそんな思いもあるかもしれません。それでも5月の空は緑葉のむこ...

季節が足早にすすんでいるように感じます。季節の進み具合に合わせての工夫や準備は必要になってきますけれど、急激な変化に身体も心もなかなかついていけなかったりしますね。ましてや4月は新しい環境になった方が多いことでしょう。初めてのこと、初めての...

菜種梅雨には早いのに、長雨が続いていますね。こんな時に晴れ間が出ると、「日差しを浴びよう」「身体を動かそう」と貴重なひかりがさらに有難く感じます。先日、名古屋では22度近くまで上がりました。こんな日は、半袖・短パンで颯爽と走ればよかったけれ...

雲がのぼるやわらかく、しなやかに雲がのぼる情熱を秘めて、しなやかにきっと、望んでいるところへつながっていくのだろう

思うように進まない時は環境を整える時なのでしょうそんな時は足元を見ながらゆっくり歩こうどうしても気が進まない時は身体も疲れている時なのでしょうエネルギーを溜める時なのでしょうそんな時はお休みしようゆっくり睡眠をとろういつもより体も心も軽い時...