今日もいっぽ歩いて

12月も中旬に入ろうとしています。

あれもしなくては、これもしなくてはと
焦ってしまうかもしれませんね。

私はいつも朝思います。
今日もいっぽ、今日もひとつと。

その日の心身の状態と周りの状況と合わせて
やれることを決めます。

それなりにやれたら（一つでもやれたら）
これでよし、としています。

掃除、片付けについては
その日に気になったところを
一つでもやろうと思っています。

一つでもやれたら
気づいてよかった、これでよしです。

そんなにゆるくていいの？
と思われるかもしれませんが、

さまざまな状況の調整をしながらでも、
自分のペースですすめると
心に余白がもてるようになりました。

自分を整える・深めることに
時間を使えるようになりました。


うまくいくことがあっても
うまくいかないことがあっても
今日の自分に「お疲れさま」ですね。

今日の自分を受け入れて眠ると
気持ちのよい朝を迎えられると思います。

今日もほんとうにお疲れさまでした。
穏やかな朝を迎えられますように。