間違っても転んでも

「間違っても転んでもええ
それも全部面白がって生きえ」

先日の朝ドラ「あんぱん」のなかで
とても印象に残ったことばです。

自分が信じてきたことが
崩れてしまった時に

勇気づけてくれることばですね。

たとえ間違っていたとしても
その時には良かれと思って
精一杯の判断をして行動してきたこと

精一杯生きてきた過去のことに対して
自己否定の言葉を投げつけると
葛藤の渦に巻き込まれてしまいますね。

そんな時には
「こんな気持ちもあるねぇ」
「こういう気持ちもある」と

小川に浮かんだ笹船に
自分の気持ちをそっと載せるように

無理に流そうともしないで
そっと置いてみる

どんな自分もジャッジしないで
そっとながめてみる


こういうマインドフルネス的時間を
私は自然に導かれるようにして
朝の小川で過ごしてきました。

次第に気持ちが落ち着いてくると

自分が本当に大切にしたかったことは
いったい何だったのだろう…と

立ち止まって考えてみる

ほんとうの自分に出会えていく
貴重な機会になってきました。

その過程ではサポートしてくれる
多くの人たちと出会ってきました。

渦中では一人で抱え込まずに
サポートを求めることも
とても大切なことだと思います。

自分が信じてきたことが
崩れてしまった時に

「間違っても転んでもええ
それも全部面白がって生きえ」

勇気づけてくれることばですね。