100％でなくても幸せ～カツ丼のお話？

ふと思い出すことがあります。

もう何年も前のことですが、
帯津良一先生の講演を聞いたことがあります。

そこで印象に残っているのは、
「大好きなカツ丼をわくわくしながら食べる」
というお話でした。

自分の身体によくないと思っても、たまには
大好きなものをわくわくしながら食べる。

心がみたされて、それもよし、ということだったのでしょう。

「100％こうあるべき」ではなく、
やわらかい思考と嬉しそうな表情に
ほっこりした気持ちになったのを覚えています。

＊ちなみにこの講演は、
カツ丼のお話がメインではなく、
「ホリスティック医学」の講演でした。