素直ということ あれこれ～迎え盆に

素直になれないこともありますよね。
自分の気持ちがわからない時もありますよね。

「素直でない」と言われると
性格として「素直な人間でない」と
言われているような気もしてしまいます。

また「素直になりなさい、素直になるべき」
と言われても、ね…

では、こんなふうに言われたら
どうでしょう。

思い込みではなく
プラスマイナスゼロで

フラットに見てみる
ニュートラルに見てみる

そのために、自分をも他者をも
ジャッジしないで受け取ってみる
ということでしょうか。

そう言われても、かもしれませんが…

なにかきっかけがあれば
人は変わっていけるものですね。

そして、人の気持ちは一定ではないので
いろいろな思いがありますよね。

そんな自分の気持ちに気づくために
静かに自分と対話してみる

温かい空気感で人がいてくれる
*マインドフルネスの時間もいいですね。

そう、お盆の時にはご先祖様から
メッセージも降りてくるとか…

お盆にはあの世のひとたちと
ゆっくり対話してみるのもいいですね。

迎え盆に思うあれこれでした。

*私が参加させてもらっている「オンライン・マインドフルネスの会」です。