年の瀬に思う

年の瀬も押し迫ってきました。
お休みに入る方も、年末年始にお仕事の方も、
1年の終わりを感じて、過ごしていらっしゃるかと思います。

お家の中も、お仕事も、頭の中も、
きれいに整理していきたいですよね。

そうそう、そうはいっても物の整理とともに、
気持ちもすっきり整理されることもあれば、
何か気になってしまうこともあるかと思います。

日常的にも、何に反応しているのか、
なぜ気にしているかを頭ではわかっていても、
気になってしまうこともあります。

そんな時は「気にしている自分もOKだよね」
と、ひとまず自分を受け入れています。

そうすると、
不思議なことに、気持ちが落ち着きます。

知らず知らずに「気にしている自分はダメだ」
というジャッジが入ってしまうのかもしれませんね。

「ひとまず受け入れる」
「今日の自分はこれでよし」

そう思えると、
ではどう改善していこうか、
どう成長していこうか、
そんな気持ちが湧いてくるように思います。

人は誰でも、自分が満たされてくると
心の余裕ができて、もともと持っている
人に対する思いやりや愛に気づいてくると思うのです。

自分に対しても人に対しても、
そんな気持ちを改めて感じている年の瀬です。


＊「みなさまへのメッセージ」にも繋がっている私の思いです。