
いち日の終わりには
やわらかく クッションのように
受けとめてあげましょうか
ひと月の終わりには
やわらかく 羽根布団のように
受けとめてあげましょうか
5月のご自分に
おつかれさまでした、と
いたわってあげましょうか
そして
よかったこと、できたことを
認めてあげましょうか
天候の不安定さ、寒暖差で
心身ともにも疲れていることでしょう
ほんとうにお疲れさまでした。
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セルフケア
いち日の終わりには
やわらかく クッションのように
受けとめてあげましょうか
ひと月の終わりには
やわらかく 羽根布団のように
受けとめてあげましょうか
5月のご自分に
おつかれさまでした、と
いたわってあげましょうか
そして
よかったこと、できたことを
認めてあげましょうか
天候の不安定さ、寒暖差で
心身ともにも疲れていることでしょう
ほんとうにお疲れさまでした。
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