ぷらす・あるふぁ～フォーカシングしながら

3月が終わりますね。
2025年度が終わります。

職場や学校そして生活環境が
変わっていく方もいることでしょう。

新しい気持ちで…という抱負と
どうなるのだろうという不安とが
交錯しているかもしれませんね。

私には大きな生活の変化はないのですが、
いろいろな区切りになる年ではあるので

今年はどんな年にしていこうか…とは
いろいろ考えました。

今年やりたいこと100個もかきました。
でも何か足りないのです。

＋あるふぁが、何か＋あるふぁがほしいと
思っていたのかもしれませんが

ここにきて
+あるふぁは わからなくていい、
そんな答えが自分の中からでてきました。

+あるふぁは きっと
自分が大切にしたいと思って生きてきたこと
そのことをベースにしながら

その都度その都度の自分を
フォーカシングしながら

はっと気づいたり
色も形も変わってくるのでしょうね。

どんなものが見えてくるのか
楽しもうとおもいます。

みなさんも、気負うことなく
新しい生活がスタートできますように。