自分を大切に

よかれと思ってやったことが上手くいかないことがあります。よかれと思って我慢していた気持ちが一気にあふれてしまうこともあります。この気持ちをどう整理したらいいのだろうか、そのようなお話をよくお聴きします。一つは、相手の問題と自分の問題を混同し...

ここで、空と雲と川をながめていると、背後の樹々からいっせいに鳴いている蝉の声が聞こえてきます。街中ではうるさく聞こえる蝉の声が、不思議とここでは…雑念をかき消してくれるようで心地よく聞こえるのです。蝉の声が自然の中で調和しているからなのでし...

すごいものをみつけたいすごいことをやりたいそして、すごいって褒められたいそんなふうに思ったことはありませんか。では、すごいもの、すごいことって何なんでしょう。何かそこに執着している時って周りが見えなくなっているかもしれませんね。人に評価され...

次々にお花が咲いていきますが、このお花（ヤブカンゾウ）は一日花です。一日のいのちを精一杯生きているよ、そんな声が聞こえてくるようです。今日やれることを精一杯やる、それでよし、ですよね。どうぞ、今日もよき日をお過ごしくださいませ。

7月になりましたね。1年の折り返しが始まりました。仕切り直し、でもあるでしょうか。私は6月を調整期、移行期とも考えて、ゆったりと、やりたいことをやってみました。岩手の旅行にも行きましたし、映画もよく観に行きました。それでも、お陰様で、仕事の...

人との繋がりって不思議ですね。朝散歩で出会う人たちとの距離感は不思議です。「朝日がきれいですね」「お花がきれいですね」その一言二言で、気持ちが共有できます。ちょっと会えなかったりすると、元気にしているかしら、と気になったりします。先日は、よ...

生活のなかではいろいろなことがあり、こんなことを失敗してしまったとかこんな言葉を言われて、気になっているとかこんな自分はイヤだなぁとかそんなことを思ったりするかもしれません。その時に一番大切なことは（モラハラ・パワハラのケースもありますが）...

（あじさいのつぶやき）私たちは、いろいろな色をもっているの。一つのお花も、少しずつ変わっていくのよ。こんな色を出したくなかったのにとか、この色は好きじゃないのにって思っても、それもやっぱり自分なのね。ピンク色になりきれなかったり、青色になり...

5月も終わりの週末になりました。いかがお過ごしでしょうか。新型コロナ感染症法上の位置づけも変わり、気持ちが外に向かっていかれた方もいらっしゃるでしょう。また、その感覚に乗り切れずに、戸惑っている方もいらっしゃることでしょう。気候も真夏のよう...

自分らしくあることって自分のやっていることが自分の心身に自然なこと自分にむりがないことそんなふうにも言えるのかなと思います。人にはそれぞれ特性があり、そこを理解しながら、認めながら、自分を活かしていくようなことそんなふうにも言えるのかなと思...