自分を大切に

体温超えの暑さと津波と…大変な状態のなかで7月がおわり、8月が始まりました。ご自分のペースを取り戻して8月を過ごされますように。私はできるだけ自分のリズムを崩さないように朝散歩をつづけています。早朝の風と空気と川の水とひかりに触れて草木や花...

もう遅いと思いながらも暑さに強いジニアを蒔いてみました。順調に芽を出し、すくすく大きくなりつぼみもたくさん見えてきたのにそれから、それから…お花が咲くまでがとても長く感じたのです。そんなプロセスをたどってお花が次々と咲き始めたのが嬉しくて、...

「間違っても転んでもええそれも全部面白がって生きえ」先日の朝ドラ「あんぱん」のなかでとても印象に残ったことばです。自分が信じてきたことが崩れてしまった時に勇気づけてくれることばですね。たとえ間違っていたとしてもその時には良かれと思って精一杯...

朝日を受けた川面のひかりが以前から好きでした。以前は、ひかりの粒がたくさんキラキラひかっているその光景に惹かれていました。今は、一つ一つひかりが落ちて人（生きもの）の生と共に波にゆれているそんなひかりの光景に魅せられます。（ひかりの声）誰が...

真夏のような暑さと青空が続く6月の終わりです。1ヶ月ほんとうにお疲れさまでした。無事に６月を終えたことに感謝しながら１年の折り返し点に思うことです。私は朝のラジオ体操で、青空をみながら体を後ろに反らせる時にいつも思うのです。空が高くなるほど...

人は人と一緒に生きているので日常的に人とのかかわりの悩みは大小かかわらず多いですね。お互いの感情をジャッジせずに俯瞰的に見る、と簡単に言っても…ね。私は日々、一人でゆっくりできる時間と場所をとるようにしています。たいていは朝散歩のときに川原...

雨上がりだったからでしょうか。川面のゆらぎがひかりと共に伝わってくるようでした。（川面のつぶやき）生きているものにはゆらぎはあるものサクサク進むときもあれば何かにひっかかり停まることもうまくいく時もいかない時も行ったり来たりも…そしてプロセ...

風かおる みどりの世界に赤い草のはっぱが一枚ありました。紅葉の時季ではないけれど、こんなわたしでもいいでしょ。わたしも生きていますよ、朝のひかりを受けてね…とたっぷり自己主張しながらも、みどりの世界に溶け込んで見える。それは きっと大きな自...

4月もあと数日になりました。GWも始まります。4月は寒暖の差も激しく新しいことも多くて…心身の疲れが溜まっている方も多いことと思います。なかなか思うように進まない焦りと不安もあるかもしれません。もう立ち止まりたいとか立ち止まらざるを得なくな...

澄んだ川に映し出される景色を眺めるのが好きです。萌黄色がゆらゆら揺れています。萌黄色が繊細な模様を創り始めました。同じものとは思えないように色も姿も変わってきています。視点を変えてみるときっと 自分のなかにもさまざまな色、姿があるこういう見...