自分を大切に

さくらがまぶしい人ごみが苦手だからお花見の時期はつらいそんな方もいらっしゃることでしょう。それもOKですよね。人気のない時のお散歩もあり、足元のお花がやさしく…そっと見守ってくれていることでしょう。

河川敷でしずかに花開いていました。サトザクラというようです。4月のいっぽ…が始まりましたね。大きく揺れ幅のある気候でしたが、やっと長閑なあたたかい春になりました。一気にエネルギーが噴出してくることもありいっぽ気持ちがさがることもありゆらぎの...

3月も終わろうとしています。春が来たのか、まだ冬なのかと身体と心を揺さぶるような気候でしたね。やっと長雨（雪のところもですね）もあがって春らしいお天気になりました。戸惑っていたお花たちも…浄化と恵みの雨でようやく蕾がふくらんできました。自分...

雨が続くこの頃お別れと出会いが始まる頃どんなお花をアップしようか迷ったけれどやっぱりこのお花になりました。ノースポールギク（カンシロギク）まっしろな中から明るいひかりがでてくるような目立たないけれどいつもそこにある誠実な花英名はスノウデイジ...

スウェーデンの精神科医が書いた『運動脳』（アンデシュ・ハンセン著）が注目されています。有酸素運動で「集中力」「記憶力」「意欲」「創造性」がアップするというのですが、不安やストレスをどう制御するかに焦点をあててみました。人間がサバンナで狩猟し...

3月の空を見上げてみると樹木の枝が天を突きあげるように気持ちよく伸びてその間を白い雲が浮かんでいるこの力強さとやわらかさできっと天は見守ってくれているあなたにとっての 終わりと始まりをね

菜種梅雨には早いのに、長雨が続いていますね。こんな時に晴れ間が出ると、「日差しを浴びよう」「身体を動かそう」と貴重なひかりがさらに有難く感じます。先日、名古屋では22度近くまで上がりました。こんな日は、半袖・短パンで颯爽と走ればよかったけれ...

月曜日の朝にふさわしい花ってなんだろう？と考えてみました。いくつかお花を撮ってみたけれど、やっぱり、無理なく自分のペースで咲いているこのお花がしっくりきました。ノースポールのお花。特に目立つわけではないけれど、ここに居てくれたのね、とほっと...

今季一番の寒さと雪のなか、いつも以上の疲れを感じていることでしょう。明るい色のお花たっぷりの花手水が応援してくれているようです。日差しの弱い冬季に気持ちが下がる人も多いのでしょう。「夏に調子がよくて冬に調子が悪いのは生物として正しい」とも言...

PERFECT DAYSの平山さんは、やっぱり、そうだったんですね。ひかりに救われひかりに導かれて今の生活に至ったんですね。ひかりの力、自然の力って不思議です。そして、人のドラマともかみあいながら、今の生活を保っているんですね。平山さんとは...