2025-01

「自分の声を聴こう」っていうけれど、そういわれてもなかなかよくわからないこともありますね。一人で自分の声を聴こうとしても「自分ではない自分」他者の声が聞こえてしまう。周囲の複数の他者が自分を批評している、それらの声に支配されてしまうこともあ...

1月も最後の週になりました。いかがお過ごしでしょうか。寒暖の差が大きく、心身のストレスも無意識のうちにかかっているかと思います。日照時間が短いことから冬季うつ的な症状もあるかもしれません。何かうまくいっていないわけではないけれどなにかすっき...

新年も早や半月経とうとしています。新年を迎えると、今年の抱負は？とよく訊かれたかもしれません。そういわれてもなかなか思いつかない、とか言葉に出せないという方もいらっしゃることでしょう。私は今年も、ご縁の有難さを感じています。ひょんなところで...

1月初旬の日の出時刻は毎年足踏み状態が続いています。ひかりは見えているんですけれどね。新年の仕事初めはいかがでしょうか。少しずつ調子を戻して…というところでしょうか。それぞれの当面の目標に向かって先が見えていればひかりが見えていれば一つひと...