幸せへのいっぽ 幸せ拾い
散歩中に、ごみを拾おうと思って歩いていると小さなものから大きなものまで浅瀬のペットボトルも草葉に隠れている空き缶も不思議と見えてくるんです日々の幸せも「今日よかったこと」を拾ってみるといろいろと見つかってくるんです食事がおいしかった、ことか...
自分を大切に
幸せへのいっぽ 
幸せへのいっぽ 流れを味方にして
玄関にお花を飾りました。小さな玄関ですが、お花一本からも、よい氣の流れを感じます。4月のはじまりです。すべての流れを味方にして、ご自分のペースで、一歩一歩進まれますように。
自分を大切に 原石をみがくように
人には、もともと誰にでも素直な気持ちや輝き（原石）が備わっていると思うのです。なかなかそれが見えなかったり、隠れてしまっていることもあります。心の中で何かが起きている時ですね。何らかのことが原因で心に傷を負っていたり感情をコントロールできな...
自分を大切に 自分を生きる
彼岸明けの昨日の夢に父方の叔父がでてきました。うっすら覚えている夢の背景と 叔父のかつての言葉がつながりました。ひとつのNGOボランティア活動に人生をかけてかかわっているそんな私の生き方を否定する言葉ではなく違う考え方もあるよっていうことば...
幸せへのいっぽ やさしい春
それでいいのよってベンチに置かれた八重椿がささやいています ぼちぼちやろうねってと思っているといつの間にか、すすんでいたりするから こんな私でいいのって思っているとすすんだ自分に出会えたりするから よくがんばってきたよねって自分を褒めると穏...
セルフケア みずみずしい いのち
リューキンカ（立金花）の花言葉は「必ず来る幸福」だそうです。今日は雨、河川敷でのラジオ体操は休みでしたが、傘をさして、河川敷を散歩しました。雨もまたよし、しっとり曇りもまたよし朝焼けもよし、大きな赤い日が昇るのもよし早朝の河川敷は人が少ない...
ちょっとひと休み 春の小川はゆったりと
春の小川は しっとりとゆったりと流れているよ岸の菜の花はすくすく伸びて黄色いエッセンスを加えているよ はやる気持ち、あせる気持ち不安と期待の春かもしれないね流れに任せていいこともありここで、ちょっと落ち着いてね春の小川はしっとりとゆったりと...
ちょっとひと休み 時間の流れ
名古屋市農業センターの牧場（牛がゆったり）3月に入りやっと日差しが暖かくなりました。ちょっとほっとした方もまだ気が抜けないという方も寒い時期の疲れがでているかもしれません。心身のサインを見逃さずに、ちょっと一息できるといいですね。 私は、...
自分を大切に 自分の気持ち
こうしなければいけないと自分に課してきたり、人から悪く思われたくないと知らず知らずに思っていたりすると何かを決める時や迷った時にいろいろな気持ちが葛藤してしまいます。あるいは、葛藤せずに知らず知らずに「しなければいけない」か「した方がいい」...
自分を大切に 生きた時間～ひかりの一粒～
もっと早く気づけばよかったね何回も同じことを繰り返さない方がよかったよね何気なく使う言葉かもしれません。ただ、この言葉は、ややもすると人の生きた時間（人の人生の過去）の否定になってしまうように感じます。あの時はあの時で精いっぱい生きていたそ...